[MUSIC PLAYING]
PEMBICARA: Molly Seidel adalah salah satunya
hanya tiga wanita Amerika
untuk medali di Olimpiade dalam satu
peristiwa yang paling brutal–
maraton.
Mungkin apa yang lebih
luar biasa tentang Molly
keberhasilannya dalam mengatasi
serangkaian kesehatan mental
tantangan.
[MUSIC PLAYING]
MOLLY SEIDEL: Setelah hidup
dengan berbagai bentuk
dari keragaman saraf dan mental
penyakit
sejak kecil, pada dasarnya
Saya merasa sekarang bahwa saya
di tempat yang jelas,
dengan hal semacam ini,
Anda tidak pernah suka, kutipan
tanda kutip, “sembuh,”
tapi aku merasa dalam banyak
tempat yang lebih baik dan lebih stabil
daripada aku sudah benar-benar
waktu yang lama karena mengambil
langkah mundur selama tahun lalu ini
dan benar-benar menempatkan
dalam pekerjaan dan waktu
untuk fokus padanya.
Dan saya pikir itu mungkin
bagian terpenting
berurusan dengan jenis-jenis ini
hal.
Hal yang lucu dan degil
tentang apapun
dari gangguan jiwa ini
dan apa yang saya alami
adalah bahwa hampir tampaknya
seperti permainan whack-a-mole,
bahwa ketika Anda mendera satu
benda
atau ketika Anda merasa bahwa Anda punya
pegangan pada satu hal,
itu melompat ke hal lain.
Jadi ketika tidak–
padahal tidak
seperti pembatasan obsesif,
itu berubah menjadi bulimia.
Ketika Anda menyingkirkan bulimia,
itu berubah menjadi pembatasan lagi.
Kemudian itu berbalik
ke– itu– itulah
bagian yang membuat frustrasi jika–
dan apa yang saya butuhkan bertahun-tahun
untuk mengetahui bahwa jika Anda
hanya mencoba untuk mengobati
gejalanya
dan tidak menyapa
penyebab yang mendasari beberapa
hal-hal ini, itu hanya akan
cenderung melompat dari diagnosis,
untuk diagnosis, untuk diagnosis.
Dan saya mendapatkan–
dua diagnosa utama saya saja
ADHD dan OCD.
Jelas, jaraknya bertahun-tahun
untuk mereka berdua
dan butuh waktu lebih lama untuk mengidentifikasi
ADHD.
Tapi itu datang dengan perasaan seperti itu
lega dan mengetahui adil
seperti, oh, Tuhan ada
alasan mengapa saya merasa seperti itu
yang saya rasakan dan mungkin tidak
hanya benar-benar kacau
dan benar-benar orang yang mengerikan
karena otak Anda hanya bekerja
sedikit berbeda.
Dan saya pikir banyak yang datang
dengan rasa malu yang mendalam
untuk saya.
Dan itu adalah bagian tersulit
hanya menjadi saya tidak tahu mengapa
otak saya tidak bisa bekerja seperti itu
bahwa otak orang lain bekerja.
Dan terutama– saya pikir
terutama dengan ADHD–
OCD adalah satu karena itu
lebih dari patologi, jenis
hanya menjadi seperti, OK, ini
sesuatu yang sangat saya butuhkan
untuk bekerja dan meningkatkan,
ini adalah gangguan.
Sedangkan dengan ADHD
itu datang dengan rasa adil ini
seperti, oh, Tuhanku,
ini sangat masuk akal.
Saya pikir itu yang paling
membebaskan hal dan hal itu
telah membawaku ke tempat itu
bahwa saya sekarang menjadi seperti,
OK, ada gaya hidup tertentu
perubahan yang bisa saya lakukan
yakin bahwa otak saya bekerja
secara optimal dan kemudian mereka bekerja.
Saya berharap bahwa saya telah lebih
vokal tentang persis bagaimana saya
merasa lebih awal dan mungkin
sudah mendapatkan solusinya
jauh lebih awal.
Karena saya pikir– khususnya
sebagai wanita, banyak dari kita
bersedia hampir seperti
gaslight diri kita hanya menjadi
seperti, oh, bukan itu sebenarnya
buruk.
Dan kemudian Anda melihat secara objektif
itu dan Anda seperti,
tidak, ini sebenarnya secara objektif
sangat buruk dan harus ada
cara hidup yang lebih baik dari ini.
Saya seorang kutu buku yang cukup besar ketika itu
datang ke hal ini,
jadi saya senang mempelajarinya
dan saya sangat menikmati mencoba–
membaca makalah medis,
mencoba untuk mencari tahu hal-hal,
melakukan penelitian saya sendiri,
khususnya
karena datang ke beberapa
dari teknik alternatif ini
untuk mengobati ADHD.
Jadi memiliki tingkat dasar
kompetensi dengan yang saya pikir
telah sangat membantu.
Tapi kemudian saya pikir adil
pada saat ini,
telah melalui cukup banyak
bagian yang lebih baik dari–
sedang melalui 10 tahun
bekerja
dengan terapis yang berbeda
cukup konsisten,
mempelajari dialog,
mempelajari–
pada dasarnya hanya menjadi lebih baik
pemahaman tentang bagaimana otak saya
bekerja.
Dan saya pikir itu akhirnya
Inti dari terapi adalah belajar
untuk memiliki hubungan yang lebih baik
dengan otakmu sendiri
dan memahami mekanismenya
dengan mana otak Anda bekerja.
Saya pikir itu yang paling
hal yang membantu untuk bisa menjadi
sedikit lebih percaya diri
dan percaya pada diri sendiri untuk tahu
hal-hal yang saya butuhkan
sedang mengerjakan.
Dan mungkin beberapa aspeknya
mampu mengambil kepemilikan
tidak hanya mengharapkan bahwa aku
akan pergi ke dokter
dan mereka akan memberi saya
pil dan itu akan memperbaiki
semuanya.
[MUSIC PLAYING]