Sebuah studi baru yang ditulis bersama oleh Patrick Hill, profesor ilmu psikologi dan otak, menawarkan pesan penting untuk zaman kita: Rasa tujuan dalam hidup -; apakah itu pencarian pikiran tinggi untuk membuat perbedaan atau hobi sederhana dengan makna pribadi -; dapat menawarkan perlindungan ampuh terhadap kesepian.

“Kesendirian dikenal sebagai salah satu prediktor psikologis terbesar untuk masalah kesehatan, penurunan kognitif, dan kematian dini,” kata Hill. “Studi menunjukkan bahwa itu bisa berbahaya bagi kesehatan seperti merokok atau pola makan yang buruk.”

Studi baru, berdasarkan survei terhadap lebih dari 2.300 orang dewasa di Swiss, menemukan bahwa perasaan kesepian kurang umum pada orang yang melaporkan kehidupan yang bertujuan, terlepas dari usia mereka. Itu ditulis bersama oleh Mathias Allemand dari Universitas Zurich di Swiss dan Gabriel Olaru dari Universitas Tilburg di Belanda.

Responden diminta menilai perasaan mereka tentang kurangnya persahabatan, keterasingan dari orang lain, dan perasaan “ditinggalkan atau diabaikan” selama periode empat minggu. Peserta juga mengisi Tes Keterlibatan Hidup enam item, yang meminta mereka untuk menilai pernyataan seperti “tidak cukup tujuan dalam hidup saya” dan “Saya sangat menghargai aktivitas saya.”

“Rasa tujuan adalah persepsi umum bahwa Anda memiliki sesuatu yang memimpin dan mengarahkan Anda dari satu hari ke hari berikutnya,” kata Hill. “Itu bisa berupa berkebun, menghidupi keluarga, atau mencapai kesuksesan di tempat kerja.”

Banyak kegiatan yang dapat memberikan rasa tujuan -; bergabung dengan klub, menjadi sukarelawan di sekolah, bermain di liga olahraga -; melibatkan interaksi dengan orang lain, yang merupakan salah satu alasan mengapa kehidupan yang penuh tujuan cenderung tidak terlalu sepi. Dalam studi tersebut, orang-orang yang mengatakan bahwa mereka menerima atau memberikan dukungan sosial kemungkinan besar melaporkan perasaan memiliki tujuan.

Tetapi Hill mencatat bahwa melawan kesepian lebih dari sekadar berada di sekitar orang lain. “Kita semua memiliki waktu dalam hidup kita ketika kita merasa kesepian meskipun sebenarnya kita tidak sendirian.” Ada sesuatu tentang memiliki tujuan yang tampaknya melawan kesepian terlepas dari berapa banyak orang yang terlibat, katanya.

Studi ini menemukan sedikit peningkatan dalam laporan tentang kesepian bagi orang-orang berusia 70-an dan lebih, usia ketika rasa tujuan bisa menjadi sangat penting. “Kami berusaha menghilangkan mitos dari generasi sebelumnya bahwa ini hanyalah waktu untuk pensiun dan istirahat,” kata Hill. “Tidak ada kerugian untuk menemukan sesuatu yang berarti di kemudian hari.”

Namun, penting untuk diingat bahwa pencarian tujuan bisa merugikan diri sendiri jika dianggap terlalu serius. “Merasa seperti Anda perlu menyelamatkan dunia dapat menyebabkan ketakutan dan kesusahan eksistensial,” kata Hill. Dalam hal tujuan dan makna, bahkan hal-hal kecil pun bisa berarti. “Tidak apa-apa jika orang lain menganggap tujuanmu sepele, asalkan itu berarti untukmu.”

Sumber:

Universitas Washington di St. Louis

23 Juni 2023 – Jika Anda mengonsumsi Ozempic atau Rybelsus untuk diabetes tipe 2, Wegovy untuk menurunkan berat badan, atau obat lain di kelas obat yang sama, tidak jelas berapa lama sebelum operasi yang direncanakan Anda harus berhenti minum obat agar aman .

Nama generik untuk obat ini adalah semaglutide. Semaglutide dapat mengontrol gula darah bagi penderita diabetes dan dapat memperlambat berapa lama makanan berada di perut, membantu orang yang ingin menurunkan berat badan merasa kenyang lebih lama.

Menjaga gula darah tetap stabil selama operasi itu penting, begitu juga menjalani operasi elektif atau terencana dengan perut kosong.

Risiko terbesar perut penuh selama operasi adalah muntah aktif dan sebagian atau seluruhnya menyumbat tabung yang memberikan anestesi ke paru-paru. Isi perut juga bisa muncul perlahan dengan sendirinya. Either way, “aspirasi” sebagaimana dokter menyebutnya, bisa berbahaya.

Obat-obatan ini semakin populer untuk menurunkan berat badan, membuat dokter bertanya-tanya berapa lama harus memberi tahu pasien untuk menghentikan obat terlebih dahulu. Ozempic dan Wegovy adalah suntikan yang diminum seminggu sekali, dan Rybelsus adalah tablet yang diminum sekali sehari, jadi sarannya kemungkinan akan berbeda untuk berbagai bentuk semaglutide.

Tetapi belum ada cukup bukti untuk mengetahui waktu yang paling aman, kata para ahli. Hingga masyarakat medis memberikan panduan resmi, para dokter saling memeriksa di Twitter, termasuk postingan dari John Shields, MD, seorang ahli bedah ortopedi di Atrium Health Wake Forest Baptist Davie Medical Center di Bermuda Run, NC:

Postingan Shield menuai banyak reaksi dan komentar. Pada minggu pertama, postingan tersebut di-retweet 30 kali dan mendapatkan 250 “suka”, bersama dengan lebih dari 70 balasan dan komentar. Shields mencatat konsensus umum adalah menunda semaglutide selama 1 hingga 2 minggu sebelum operasi, tetapi ada banyak pendapat berbeda.

“Masalah Panas”

Salah satu perkumpulan medis yang telah mengerjakan panduan selama 3 minggu terakhir adalah American Society of Anesthesiologists (ASA). ASA adalah grup penyedia anestesi terbesar dengan 56.000 anggota. Presiden ASA Michael Champeau, MD, sangat menyadari masalah seputar pengobatan ini selama anestesi dan pembedahan.

“Ini adalah isu yang sangat panas sekarang. Kami mendapatkan email dari anggota kami yang mencari panduan, ”katanya.

ASA berencana untuk merilis pedoman untuk dokter dalam satu atau dua minggu ke depan tetapi menahan “pedoman resmi” penuh sampai penelitian lebih lanjut dilakukan.

Sementara itu, dokter mencoba mencari tahu apakah mereka harus memberi tahu orang untuk berhenti minum obat ini — juga dikenal sebagai agonis reseptor peptida 1 mirip glukagon atau GLP-1 — 12 jam, 24 jam, atau hingga 2 minggu sebelum operasi yang direncanakan. .

Nasihat Dokter

Ahli anestesi Cliff Gevirtz, MD, sejauh ini hanya menemui beberapa pasien bedah yang menggunakan GLP-1 untuk menurunkan berat badan. “Dan untungnya tidak ada aspirasi,” kata Gevirtz, direktur klinis layanan anestesi rawat jalan berbasis kantor di Somnia Anesthesia di Harrison, NY.

Kata kuncinya adalah operasi yang “direncanakan”. Ada juga operasi darurat di mana dokter tidak dapat meminta pasien atau tidak punya waktu untuk melakukan pemindaian ultrasound untuk memeriksa seberapa penuh atau kosongnya perut.

Mereka memperlakukan semua kasus ini seolah-olah seseorang baru saja makan sepuasnya. Ahli anestesi akan melakukan “induksi urutan cepat”. Ini melibatkan pemberian obat yang membuat pasien tertidur, memberikan obat lain yang melumpuhkan mereka dengan cepat, lalu memasukkan selang pernapasan — semuanya dalam waktu sekitar 30 detik.

Ada juga obat bernama metoclopramide yang dapat membantu mempercepat pengosongan makanan atau minuman dari lambung, namun harus diberikan 30 menit sebelumnya, sehingga tidak membantu dalam prosedur darurat.

Pendekatan di Sistem MetroHealth di Cleveland berbeda tergantung pada apakah seseorang menggunakan GLP-1 untuk diabetes atau penurunan berat badan, kata Ronnie Fass, MD, seorang ahli gastroenterologi dan direktur divisi gastroenterologi dan hepatologi dan direktur medis dari Kesehatan Pencernaan mereka. Tengah.

Saat ini, dokter di MetroHealth menginstruksikan pasien untuk menghentikan pengobatan diabetes pada hari operasi.

Bagi mereka yang menggunakan semaglutide untuk diabetes tipe 2, dan karena obatnya diminum seminggu sekali, “ada diskusi yang berkembang di antara ahli bedah bahwa obat tidak boleh dihentikan sebelum operasi. Hal ini untuk memastikan diabetes pasien terkontrol dengan baik sebelum dan selama operasi,” kata Fass.

Pada pasien yang menggunakan semaglutide hanya untuk menurunkan berat badan, “belum ada jawaban yang jelas saat ini,” tambahnya.

“Secara pribadi,” kata Fass, “jika ada pasien yang meminumnya [semaglutide] hanya untuk menurunkan berat badan, saya akan mempertimbangkan untuk menghentikan pengobatan sebelum operasi.”

Penelitian terbaru menggarisbawahi pentingnya tetap up to date dengan vaksinasi COVID-19 di kalangan penghuni panti jompo.

Vaksin memainkan peran penting dalam mencegah hasil parah yang terkait dengan COVID-19, dan tetap mengikuti vaksinasi yang direkomendasikan sangatlah penting. Data sebelumnya menunjukkan bahwa menerima dosis vaksin bivalen memberikan perlindungan tambahan terhadap COVID-19 bagi individu yang sebelumnya menerima vaksin monovalen. Namun, ada informasi terbatas mengenai keefektifan status vaksinasi terkini di antara penghuni panti jompo.

Sebuah studi baru yang berfokus pada penghuni panti jompo yang tetap up to date dengan vaksinasi COVID-19, terutama melalui pemberian vaksin bivalen, mengungkapkan efektivitas vaksin sebesar 31,2% terhadap infeksi SARS-CoV-2, menurut Centers for Disease Control and Pencegahan (CDC).

Mengingat dampak yang tidak proporsional dari pandemi COVID-19 pada penghuni panti jompo karena faktor-faktor seperti usia, penyakit penyerta, dan tinggal di lingkungan yang padat, sangat penting bagi populasi yang rentan ini untuk mendapatkan perlindungan yang memadai. Pemberian seri vaksinasi mRNA COVID-19 primer dan dosis penguat terbukti efektif dalam mengurangi morbiditas dan mortalitas terkait COVID-19 di antara penghuni panti jompo.

Mulai Oktober 2022, National Healthcare Safety Network (NHSN) mendefinisikan vaksinasi terkini sebagai penerimaan dosis vaksin mRNA bivalen COVID-19 atau penyelesaian seri primer dalam dua bulan sebelumnya. Namun, efektivitas memperbarui vaksinasi COVID-19 dalam mencegah infeksi SARS-CoV-2 di antara penghuni panti jompo masih belum diketahui.

Untuk mengatasi kesenjangan pengetahuan ini, NHSN menganalisis data COVID-19 panti jompo yang dilaporkan antara 20 November 2022 hingga 8 Januari 2023. Studi ini bertujuan untuk menilai keefektifan status vaksinasi terkini, dibandingkan dengan tidak terkini, dalam mencegah infeksi SARS-CoV-2 di antara penghuni panti jompo. Setelah disesuaikan dengan berbagai faktor, termasuk tingkat vaksinasi staf di fasilitas, analisis mengungkapkan efektivitas vaksin sebesar 31,2% terhadap infeksi.

Temuan ini menekankan pentingnya penghuni panti jompo tetap mendapatkan informasi terbaru tentang vaksinasi COVID-19 yang direkomendasikan sesuai usia. Ini dilaporkan termasuk dosis vaksin bivalen tambahan untuk orang dewasa dengan gangguan kekebalan sedang atau berat berusia 65 tahun atau lebih, yang selanjutnya meningkatkan perlindungan terhadap infeksi SARS-CoV-2.

Periode studi dipilih bertepatan dengan penggabungan vaksin bivalen ke dalam definisi status terkini, serta peningkatan infeksi COVID-19 selama bulan-bulan musim dingin. Data yang dikumpulkan dari panti jompo bersertifikat CMS, yang melaporkan kasus COVID-19 dan status vaksinasi terkini setiap minggu, memfasilitasi analisis penulis.

Pengawasan NHSN yang kuat terhadap status vaksinasi dan infeksi SARS-CoV-2 di antara penghuni panti jompo tetap penting dalam mengevaluasi dampak kesehatan masyarakat dari panduan vaksinasi yang berkembang. Untuk mengoptimalkan perlindungan terhadap infeksi dan komplikasi terkait, penghuni panti jompo harus selalu mendapatkan vaksin COVID-19 dan, jika memenuhi syarat, menerima dosis bivalen tambahan.

Ke depan, perusahaan farmasi bersiap untuk merilis vaksin COVID-19 baru pada musim gugur 2023. Moderna telah meminta otorisasi dari Food and Drug Administration (FDA) untuk vaksin monovalen barunya, sementara Pfizer mengumumkan ketersediaan XBB khusus. .1.5 vaksin pada bulan Juli. Detail tentang versi pembaruan Novavax belum diungkapkan.

Diterbitkan oleh Medicaldaily.com

Fasilitas baru di University of Bath secara resmi akan dibuka akhir pekan ini (Sabtu 24 Juni) di acara publik untuk memamerkan karya Bath Babylab.

Dipimpin oleh pakar perkembangan anak Dr Rachael Bedford dari Universitas, Bath Babylab akan mengeksplorasi bagaimana bayi dan anak kecil melihat dan berinteraksi dengan dunia di sekitar mereka, dengan mempertimbangkan faktor apa saja yang memengaruhi perkembangan mereka.

Itu dibangun di atas sejumlah proyek penelitian yang telah dilakukan Universitas selama beberapa tahun terakhir, termasuk dampak waktu layar pada perkembangan kognitif anak-anak. Di Babylab, dengan menggunakan perangkat lunak khusus pelacakan mata, tim dapat menilai bagaimana waktu layar memengaruhi perhatian anak-anak.

Sebuah studi tahun 2021 dari Dr Bedford dan rekannya menemukan bahwa balita yang sering menggunakan layar sentuh mungkin lebih mudah teralihkan perhatiannya. Penelitian longitudinal terbaru mereka menunjukkan bahwa penggunaan layar tinggi juga dapat dikaitkan dengan kesulitan dengan fungsi eksekutif, membuat anak-anak lebih sulit untuk mengontrol tindakan mereka.

Bidang penelitian lain yang akan dieksplorasi oleh Bath Babylab meliputi faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan bahasa dan keterlambatan bahasa pada anak-anak. Sejumlah besar anak dianggap mengalami keterlambatan dalam pembelajaran bahasa, namun banyak anak tidak akan pernah menerima diagnosis atau menemui ahli terapi wicara dan bahasa.

Kita tahu bahwa lingkungan awal anak penting dalam mempengaruhi bagaimana mereka belajar dan berkembang. Penelitian kami di Bath Babylab bertujuan untuk memahami faktor-faktor yang memengaruhi cara anak memperhatikan, tidur, dan belajar bahasa.

Salah satu perubahan baru-baru ini pada lingkungan awal anak-anak adalah menjamurnya smartphone dan tablet, yang bahkan memungkinkan anak-anak yang masih sangat kecil untuk berinteraksi dengan media digital. Memahami dampaknya pada perkembangan kognitif bayi dan balita adalah tujuan utama dari penelitian kami.

Kami bertujuan untuk memahami apakah faktor serupa memprediksi perkembangan populasi neurodiverse – misalnya, pada anak autis atau ADHD. Harapan kami adalah melalui penelitian mendalam kami dapat memberikan dasar bukti untuk membantu orang tua dan wali membuat keputusan yang tepat.”

Dr Rachael Bedford, Timbal, Bath Babylab

Tim yang terlibat dalam Babylab termasuk ahli perkembangan kognitif Dr Nathalia Gjersoe. Dr Gjersoe terlibat dalam serial BBC ‘Babies: Their Wonderful World’ dan juga salah satu penasihat ilmiah utama untuk serial Apple TV ‘Becoming You’. Ini melihat bagaimana 2.000 hari pertama kita membentuk sisa hidup kita.

Dia menambahkan: “Saya sangat senang dengan peluncuran Bath Babylab. Fasilitas ini berbasis di ruang penelitian mutakhir yang indah yang dirancang untuk memaksimalkan kesenangan dan kenyamanan anak-anak dan keluarga yang terlibat. Kami sekarang memiliki kapasitas untuk mengeksplorasi dan menjawab berbagai pertanyaan kritis tentang tidak hanya apa yang berdampak pada kehidupan bayi dan anak-anak, tetapi juga bagaimana pengaruh awal ini membentuk remaja dan orang dewasa mereka nantinya.”

23 Juni 2023 – Ketika pasien ruang gawat darurat mengeluh sakit perut, dokter memiliki pilihan terbatas. Pemindaian dan ultrasonografi tidak dapat menunjukkan lapisan dalam saluran pencernaan, sehingga pasien sering dipulangkan tanpa jawaban.

Endoskopi bagian atas, di mana tabung fleksibel dengan kamera kecil dimasukkan ke dalam saluran pencernaan bagian atas, memerlukan anestesi dan hanya dapat dilakukan oleh ahli gastroenterologi, sehingga pasien dapat dikirim ke departemen lain, dirawat di rumah sakit, atau disuruh kembali di hari lain. . Ini dapat menunda diagnosis dan pengobatan kondisi yang berpotensi mengancam jiwa seperti kanker perut atau tukak berdarah.

Tetapi teknologi baru dapat mempercepat, membuat sakit perut lebih mudah dan lebih cepat untuk didiagnosis. Ini melibatkan kamera kecil, magnet besar, dan dua joystick bergaya video game. Dikenal sebagai endoskopi kapsul yang dikendalikan secara magnetis, teknologi ini baru-baru ini diuji di AS untuk pertama kalinya.

Cara kerjanya seperti ini: Pasien menelan perangkat magnetik seukuran pil dengan kamera kecil. Kemudian mereka berbaring telentang dengan magnet berbentuk kubah melayang di atas perut mereka. Menggunakan joystick, seorang dokter memanipulasi magnet, mengarahkan kapsul di sekitar perut dan mengambil gambar secara real time yang dapat ditinjau oleh ahli gastroenterologi di luar lokasi.

“Saya hampir bisa meraih kapsul dan menyeretnya,” kata penulis studi Andrew Meltzer, MD, seorang profesor pengobatan darurat di Sekolah Kedokteran & Ilmu Kesehatan George Washington. “Jika saya mendekatkan magnet ke pasien, kapsul akan terangkat ke arah depan perut mereka, dan jika saya menarik magnet menjauh, kapsul akan jatuh. Saya juga bisa memutar kapsul dan melihat ke segala arah.”

Dalam studi percontohan, dokter ruang gawat darurat mampu memandu kapsul melalui perut 40 pasien, mengidentifikasi tengara utama perut 95% dari waktu. Lensa sudut lebar kapsul menangkap enam gambar per detik, “yang sebenarnya terlihat seperti video yang relatif mulus,” kata Meltzer. Endoskopi standar kemudian menegaskan bahwa kapsul tidak mengabaikan lesi berisiko tinggi.

Endoskopi Kapsul: Tren yang Meningkat

Studi ini didasarkan pada penelitian endoskopi kapsul magnetik di Cina, di mana sebagian besar rumah sakit sudah menggunakan teknologi tersebut karena tingkat kanker perut yang tinggi di negara tersebut. Teknologi tersebut, yang juga telah dipelajari di Inggris, Hungaria, dan Italia, telah terbukti efektif dalam skrining kanker perut. Sekitar 11.000 orang di AS meninggal akibat kanker perut setiap tahun.

“Jika ini seakurat endoskopi, dan risiko serta biaya bagi pasien jauh lebih rendah, maka mungkin kami akan mempertimbangkan skrining yang lebih luas untuk kanker lambung,” kata Meltzer.

Sejak awal 2000-an, kapsul endoskopi telah digunakan untuk mengevaluasi usus kecil, dan baru-baru ini, usus besar, menurut Shabana F. Pasha, MD, seorang ahli endoskopi usus kecil dan seorang profesor kedokteran di Mayo Clinic Arizona. Tapi kapsul non-magnetik ini didorong oleh gravitasi dan gerak peristaltik, gerakan alami saluran pencernaan, membuatnya kurang efektif di organ besar seperti perut.

“Saluran GI bagian atas sangat menantang untuk dievaluasi dengan kapsul, karena ketidakmampuan kita untuk mengontrol pergerakannya. Mereka pada dasarnya tersandung melalui usus,” kata Pasha, yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut.

“Di situlah teknologi joystick berperan, di mana kita sekarang dapat melakukan manuver kapsul yang dikendalikan secara magnetis dan memvisualisasikan seluruh perut dan tempat-tempat penting dengan cara non-invasif,” katanya.

Meltzer memperingatkan bahwa penelitian yang lebih besar diperlukan untuk memastikan keakuratan kapsul, termasuk pemeriksaan pasien berisiko tinggi, yang mungkin menderita dispepsia atau gastritis. Kapsul ini juga dapat menggunakan kecerdasan buatan untuk mensurvei seluruh perut secara mandiri, tanpa memerlukan joystick.

Meltzer dan para peneliti di University of Massachusetts sedang melakukan studi tindak lanjut dari kapsul, tetapi dengan penambat yang dapat dilepas yang memungkinkan pemeriksaan esofagus bagian bawah.

“Yang menarik dari ini adalah ia mulai meniru kemampuan endoskopi berbasis tabung tradisional, yang biasanya kami lakukan untuk pasien yang mengalami nyeri perut bagian atas,” katanya.

Di masa depan, kapsul berpotensi melakukan biopsi dan memberikan terapi untuk lesi perdarahan. “Semua hal itu tampaknya cukup menarik, hampir seperti Mars Rover kecil,” kata Meltzer.

Proses fermentasi telah ada selama beberapa generasi di berbagai budaya untuk kenyamanan penyimpanan dan umur simpan makanan yang lebih baik. Namun, makanan fermentasi semakin populer dalam beberapa tahun terakhir, tidak hanya karena rasa dan aromanya, tetapi juga karena nilai gizi dan manfaat kesehatannya.

Fermentasi adalah proses pengawetan makanan dan minuman yang melibatkan pertumbuhan mikroba yang terkendali dan aktivitas enzimatik. Mikroba mengubah gula dan pati dalam makanan menjadi alkohol atau asam, yang berfungsi sebagai pengawet alami. Proses ini meningkatkan rasa dan tekstur makanan, menjadikannya rasa yang kuat, asin, dan sedikit asam.

Manfaat kesehatan dari makanan fermentasi

• Meningkatkan pencernaan – Makanan fermentasi kaya probiotik membantu meringankan masalah pencernaan dengan mengembalikan keseimbangan bakteri ramah di usus.
• Meningkatkan kekebalan – Penelitian telah menunjukkan bahwa kesehatan usus memengaruhi kemampuan seseorang untuk melawan infeksi. Selain probiotik, makanan fermentasi juga mengandung vitamin C, zat besi, dan seng yang membantu meningkatkan kekebalan dan pemulihan lebih cepat dari infeksi.
• Kesehatan jantung – Probiotik dalam makanan fermentasi mengurangi tekanan darah dan menurunkan kolesterol jahat yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
• Penurunan berat badan – Penelitian telah menunjukkan bahwa jenis probiotik tertentu dapat membantu menurunkan berat badan dan melawan lemak perut.
• Pencernaan lebih mudah – Makanan fermentasi sudah dipecah oleh bakteri dan karenanya lebih mudah dicerna. Orang yang tidak toleran terhadap laktosa mungkin tidak memiliki masalah dalam mencerna produk susu fermentasi seperti kefir dan yogurt karena fermentasi memecah laktosa alami menjadi gula yang lebih sederhana.
• Kesehatan mental – Strain probiotik Lactobacillus helveticus dan Bifidobacterium longum yang ditemukan dalam makanan fermentasi dikaitkan dengan pengurangan gejala kecemasan dan depresi.

Makanan fermentasi untuk dimasukkan ke dalam makanan

1. Kombucha – Ini adalah teh fermentasi yang kaya probiotik, terbuat dari bakteri, ragi, gula, dan teh. Ini dapat bermanfaat dalam pengobatan sindrom iritasi usus besar, diare dan penyakit radang. Minuman probiotik juga dikaitkan dengan manfaat kesehatan mental.

2. Kimchi – Ini adalah acar fermentasi pedas yang populer dalam masakan Korea. Kimchi disiapkan dengan memfermentasi sayuran seperti seledri, kol, lobak Cina, dan mentimun dalam air garam. Ini membantu dalam manajemen gula darah, mengurangi peradangan dan melindungi kesehatan jantung.

3. Sauerkraut – Terbuat dari kol parut yang difermentasi oleh bakteri asam laktat. Diyakini berasal dari China tetapi sekarang menjadi bumbu populer di berbagai budaya. Ini dianggap bermanfaat untuk kesehatan usus, kesehatan otak, penurunan berat badan dan kekebalan tubuh.

4. Natto – Ini adalah makanan tradisional Jepang yang terbuat dari kacang kedelai yang dimasak dan difermentasi oleh Bacillus subtilis natto. Natto mengandung serat, probiotik, vitamin K2 dan nattokinase yang menjaga tekanan darah dan kolesterol tetap terkendali. Ini juga berguna dalam pengobatan penyakit infeksi bakteri.

5. Tempe – Tempe terbuat dari kedelai yang dimasak dan difermentasi. Ini adalah makanan tradisional Indonesia yang populer sebagai alternatif daging. Tempe merupakan sumber protein yang baik dan mengandung antioksidan pelindung.

6. Yogurt – Dibuat dengan memfermentasi susu dengan bakteri asam laktat. Penelitian telah menunjukkan bahwa memasukkan yogurt probiotik ke dalam makanan membantu mengurangi tekanan darah pada pasien hipertensi dan meningkatkan kepadatan mineral tulang dan fungsi fisik pada orang dewasa yang lebih tua.

Diterbitkan oleh Medicaldaily.com

Mario Romero-Ortega dipilih melalui pencarian nasional untuk mengepalai Departemen Teknik Biomedis Universitas Arizona, dimulai dengan semester musim gugur 2023.

“Saya tertarik dengan budaya kolaborasi, kualitas mahasiswa dan fakultas, dan visi terpadu dari pimpinan Universitas Arizona untuk memengaruhi teknik biomedis dan kesehatan, dari lokal hingga global,” katanya.

Romero-Ortega akan bergabung dengan College of Engineering dari University of Houston, di mana dia bekerja di College of Engineering sebagai Profesor Teknik Biomedis Cullen dan mengarahkan program sarjana BME. Dia juga seorang profesor ilmu biomedis di Tilman Fertitta J. Family College of Medicine.

“Saya yakin Mario akan membawa kepemimpinan yang kuat ke BME pada saat yang menyenangkan bagi departemen, termasuk saat kami berupaya memperluas kolaborasi kami dengan UA Health Sciences,” kata David W. Hahn, Dekan perguruan tinggi Craig M. Berge. “Dia akan menjadi aset bagi tim yang berdedikasi untuk meningkatkan kesehatan, memajukan teknologi, dan menjadikan program ini sebaik mungkin bagi siswa dan mitra industri kami.”

Langkah pertama

Prioritas utama Romero-Ortega adalah menumbuhkan departemen sedemikian rupa sehingga menempatkan program-programnya di antara yang teratas di dunia untuk BME. Selain pemeringkatan, indikator keberhasilan akan mencakup publikasi penelitian inovatif, kemitraan baru dengan pemangku kepentingan industri kesehatan, dan keterlibatan mahasiswa tingkat tinggi.

Bagi saya, kesuksesan siswa termasuk membuat mereka bersemangat untuk menciptakan solusi di luar kelas. Saya ingin memberdayakan mahasiswa untuk menjadi generasi wirausahawan akademik berikutnya yang akan memimpin perluasan industri teknik kesehatan di Arizona dan negara ini.”

Mario Romero-Ortega

Romero-Ortega sangat bersemangat untuk memimpin perluasan gelar sarjana departemen yang akan datang ke Phoenix Bioscience Core dan bagian BME dalam Inisiatif Teknik Kanker UA, yang menyatukan insinyur dan peneliti kanker, antara lain, dalam upaya yang didanai negara untuk meningkatkan pencegahan, diagnosis dan pengobatan penyakit.

Peran jangka panjang

Rekayasa kanker hanyalah salah satu contoh mengapa ini adalah “waktu yang menarik bagi siapa pun yang terlibat dalam perawatan dan rekayasa kesehatan,” kata Romero-Ortega.

“Tidak dapat disangkal: Kedokteran telah diubah oleh teknik, sedemikian rupa sehingga kedokteran maju
program melatih dokter di bidang teknik untuk konvergensi lengkap – tidak hanya dalam pengembangan alat, tetapi juga dalam pemahaman dan penerapannya,” katanya.

Saat Romero-Ortega mempertimbangkan masa depan perawatan kesehatan, dia melihat insinyur biomedis bekerja dengan profesional kesehatan yang beragam dan di semua disiplin ilmu teknik, untuk memberikan informasi klinis waktu nyata dan mengubah pilihan perawatan bagi pasien.

Bekerja bersama dan menggabungkan alat termasuk kecerdasan buatan, katanya, komunitas teknik biomedis akan menciptakan perangkat elektronik yang efektif yang terus mengumpulkan dan mengirimkan informasi diagnostik. Pengguna akan diberdayakan untuk mendeteksi kondisi kesehatan sejak dini atau mencegahnya sama sekali.

“Saya pikir pergeseran itu adalah di mana teknik biomedis, dan Fakultas Teknik khususnya, akan memainkan peran penting dan memberdayakan,” katanya.

Melanjutkan jalan yang bermanfaat

Romero-Ortega memulai karirnya sebagai peneliti ilmu saraf, dan satu panggilan telepon membawanya ke teknik biomedis. Ketika seorang kolega memintanya untuk mengerjakan proyek yang bagi Romero-Ortega terdengar seperti fiksi ilmiah, dia terpesona dan menjawab ya.

Dia membantu mengembangkan implan elektronik yang dirancang untuk memungkinkan orang yang diamputasi bergerak dan merasakan sensasi dari lengan bionik.

Bertahun-tahun kemudian, penelitian rekayasa biomedis Romero-Ortega yang berfokus pada perbaikan celah saraf perifer, antarmuka saraf perifer regeneratif untuk kaki palsu robotik, dan aplikasi kedokteran bioelektronik telah disajikan di lebih dari 192 publikasi. Pemenang Engineering Excellence in Research Award dan Tech Titans Award in Technology Innovation, dia telah dianugerahi tujuh paten, dengan tambahan tertunda. Dia juga salah satu pendiri dan kepala ilmiah RBI Medical Inc. dan Pioneer Neurotech Inc.

Sekarang, memimpin departemen BME Arizona adalah “kombinasi yang tepat dari peluang dan tantangan yang luar biasa dan bermanfaat.” Dia dan istrinya, Martha, menantikan untuk menikmati masakan lokal Arizona dan jalur pendakian serta pegunungan. Pasangan itu memiliki dua anak dewasa.

Sumber:

Fakultas Teknik Universitas Arizona

Saat anak tertua Laurie Syphard berusia 18 bulan, bibirnya membengkak setelah makan burger vegetarian. “Sepertinya seseorang telah meninju mulutnya,” kata Syphard. Tes alergi makanan menunjukkan putrinya alergi kacang pohon. Kemudian beberapa tahun kemudian, anak kedua Syphard mendapatkan diagnosis alergi sendiri di usia yang lebih muda: 9 bulan.

“Kami mengganti popoknya setelah membuat sandwich selai kacang tertua kami, dan ada sedikit residu di tangan kami,” kata Syphard. Bayinya mengalami gatal-gatal. Ahli alergi mengkonfirmasi alergi kacang yang signifikan.

Syphard mengatakan mengetahui kedua putrinya memiliki alergi makanan yang parah sangat luar biasa. “Rasanya seperti saya melakukan sesuatu yang salah,” katanya.

Kelly Cleary, MD, dokter anak ruang gawat darurat dan direktur senior program pendidikan dan dukungan di Food Allergy Research & Education (FARE), juga seorang ibu yang alergi. Dia setuju bahwa mengetahui anak Anda alergi terhadap makanan tertentu adalah “diagnosis yang memicu kecemasan”.

Sebuah studi oleh Yayasan Asma dan Alergi Amerika menemukan bahwa 75% orang tua yang mereka survei merasa takut dan cemas karena alergi makanan anak mereka.

“Saat anak saya pertama kali didiagnosis, dia memiliki lebih dari 25 alergi makanan. Sungguh menakutkan untuk membawa pengetahuan itu, ”kata Cleary. “Itu salah satu penyakit tersembunyi di mana kita sebagai orang tua tahu apa yang terjadi, tetapi tidak selalu terlihat oleh orang lain, dan di atas itu, itu mengancam jiwa.”

Sangat menggoda untuk menjaga bayi Anda dalam gelembung, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang kemungkinan paparan, tetapi itu tidak mungkin.

“Pada titik tertentu, Anda menyadari bahwa gelembung itu harus dipecahkan,” kata Cleary.

Dengan pengetahuan, alat, dan dukungan, tidak hanya bertahan hidup, tetapi juga berkembang saat merawat bayi yang alergi. Begini caranya.

Pembasmi Kecemasan #1: Informasi

Saat Anda mencari pengetahuan tentang alergi makanan secara umum dan, lebih khusus lagi, alergi makanan anak Anda, pastikan Anda mengandalkan sumber suara. Temukan ahli alergi pediatrik yang Anda percayai dan memiliki hubungan baik dengannya, dan ajukan pertanyaan sebanyak yang Anda butuhkan agar Anda merasa yakin dengan pengetahuan Anda.

“Setelah diagnosis alergi makanan, Anda sering diberi tahu apa yang harus dihindari, tetapi kemudian sebagai orang tua, Anda perlu memahami apa arti level selanjutnya,” kata Cleary. “Pengetahuan adalah kuncinya, dan berbicara dengan dokter Anda, dokter anak Anda, dan ahli alergi akan menjadi kunci untuk memberi Anda beberapa data itu.”

Dia merekomendasikan menggunakan tim perawatan kesehatan Anda untuk menangani:

• Cara membaca label
• Tanda dan gejala yang harus diwaspadai pada anak Anda
• Skenario apa yang dapat menimbulkan risiko bagi bayi Anda

Sumber online yang kredibel dan tepercaya juga dapat membantu. Mintalah rekomendasi dari dokter anak Anda.

Pembasmi Kecemasan #2: Perencanaan

Dokter anak Anda akan membantu Anda membuat rencana tindakan alergi makanan. (Anda dapat mengunduh versi FARE di www.foodallergy.org/living-food-allergies/food-allergy-essentials/food-allergy-anaphylaxis-emergency-care-plan.) Ini adalah dokumen yang menjabarkan langkah demi langkah petunjuk tentang apa yang harus dilakukan jika anak Anda mengalami reaksi alergi, ditandatangani oleh dokter, dan menyertakan informasi kontak darurat. Kartu koki yang menjelaskan alergen bayi Anda juga berguna untuk dimiliki di restoran. Anda dapat menemukan contoh online.

Jika bayi Anda memiliki respons anafilaksis terhadap makanan dan memiliki EpiPen, ajari siapa saja yang akan merawatnya cara menggunakannya. Cleary merekomendasikan untuk mencetak instruksi tidak hanya dalam kata-kata, tetapi dalam gambar, dan kemudian mendorong pengasuh untuk berlatih dengan pena.

“Saya menyimpan autoinjector yang kedaluwarsa karena alasan ini,” katanya. “Dan kemudian ketika ada orang baru yang datang ke dalam kehidupan putra saya, seperti babysitter atau pelatih, saya membawa jeruk dan saya menyuruh mereka berlatih dengan jeruk itu.”

Syphard mengatakan menyadari potensi paparan ke mana pun dia pergi bersama anak-anaknya membantunya merasa lebih percaya diri tentang kesejahteraan mereka di dunia luar. Ini termasuk sekolah, teman bermain, restoran, dan semua perjalanan – terutama pesawat terbang.

“Bawalah tisu pembersih untuk menyeka barang-barang seperti meja, nampan makanan, bahkan kursi,” katanya. “Bawalah makanan tambahan dari rumah yang Anda tahu bisa dimakan anak-anak Anda sehingga Anda tidak terjebak tanpa pilihan.”

Pembasmi Kecemasan #3: Komunikasi

Ini mungkin membutuhkan latihan, tetapi mempelajari cara berbicara dan memberi tahu orang lain tentang alergi anak Anda adalah alat advokasi yang penting bagi Anda dan anak Anda.

“Bagi saya, itu berarti selalu benar-benar jujur ​​kepada orang lain, baik itu di restoran, teman bermain, atau orang tua lainnya,” kata Cleary.

Siapkan beberapa frasa yang sudah dihafal sehingga Anda dapat tetap tenang dan konsisten dengan pesan Anda kepada orang-orang saat Anda bepergian dengan bayi Anda. Bahkan di usia muda, anak-anak dapat menangkap emosi, jadi semakin baik Anda berlatih, semakin percaya diri Anda dapat menyampaikan informasi yang berpotensi menyelamatkan jiwa tentang bayi Anda kepada orang lain.

Pembasmi Kecemasan #4: Dukungan

Temukan profesional kesehatan mental untuk membantu Anda menavigasi perasaan yang Anda alami. Jika memungkinkan, carilah terapis atau konselor yang berpengalaman dengan alergi makanan, baik secara pribadi maupun profesional.

“Sebagai seorang profesional kesehatan mental, apa yang benar-benar perlu dipahami oleh seorang terapis adalah seperti hari-hari dalam kehidupan keluarga yang alergi makanan,” kata Cleary. “Penting untuk mengetahui nuansa dari semua pemeriksaan yang harus kita lakukan, kekhawatiran, kekhawatiran terhadap anak, pengucilan, dan intimidasi.”

Pembasmi Kecemasan #5: Komunitas

Grup pendukung, forum online, dan sumber daya lainnya dapat memberi Anda tempat untuk merasa dipahami dan dilihat oleh orang lain yang “mengerti”. Bagi Syphard, koneksi media sosial dengan orang tua alergi lainnya terbukti menjadi penyelamat.

“Saya menemukan ‘No Nuts Moms Group’ di Facebook ketika saya pertama kali menyadari bahwa saya adalah orang tua yang alergi,” katanya. “Orang-orang membuat daftar makanan ‘aman’, tergantung pada alergi tertentu, dan bertanya tentang yang lain. Forum ini sangat membantu dan mendetail.”

Melalui grup Facebook lokal lainnya, dia dapat bertemu orang tua lain secara langsung, yang menurutnya membuatnya merasa didukung, tidak terlalu sendirian, dan percaya diri bahwa dia akan baik-baik saja.

“Awalnya mungkin tampak sangat menakutkan, tetapi Anda akan dapat mengelola semuanya dan kemudian beberapa,” katanya. “Itu hanyalah lapisan lain dari kekuatan mengasuh Anda yang tidak Anda sadari perlu Anda miliki. Andalkan orang tua alergi lain yang lebih berpengalaman untuk membantu Anda menavigasi ruang baru ini. Kamu bisa!”